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【亚美体育手机端下载】巧克力可治痛经但不要过量食用

2022-08-21 12:56上一篇:亚美体育手机端下载-门店销售额三千多万,绫致再一次抓住了年轻市场? |下一篇:没有了

本文摘要:不吃巧克力为什么能减少痛经?研究表明,高热量的甜食显然有助于减少血液循环,减缓平滑肌扩张和血管痉挛,因此有助于减少颈痛。巧克力还含有大量的单糖,能迅速将糖分吸收到人体中,巧克力本身也含有咖啡因,对女性月经期间痛经或嗜睡引起的严重头痛和豆浆也有减轻的作用。 研究表明,巧克力可以提高大脑中5-羟色胺的浓度,大脑中5-羟色胺越多,感受不到更多悲观幸福的一面。

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不吃巧克力为什么能减少痛经?研究表明,高热量的甜食显然有助于减少血液循环,减缓平滑肌扩张和血管痉挛,因此有助于减少颈痛。巧克力还含有大量的单糖,能迅速将糖分吸收到人体中,巧克力本身也含有咖啡因,对女性月经期间痛经或嗜睡引起的严重头痛和豆浆也有减轻的作用。

研究表明,巧克力可以提高大脑中5-羟色胺的浓度,大脑中5-羟色胺越多,感受不到更多悲观幸福的一面。当然,在月经来的前几天,经常出现的情绪不大,仅限于抑郁的PMS (pre-messaging syndrome),因此,在月经期间,人们普遍认为巧克力可以不多吃。

不吃巧克力不能过量。因为得到了巧克力青木通经的共鸣答案,有些女性无法抑制,巧克力本身也很好吃,不要特餐。这时被告知不吃就逆生。

专家认为,只是月经期间不吃巧克力就会生长,这是因为女性经期一般食欲下降,月经前食欲旺盛,体重比身体肿胀更容易上升。但是巧克力的热量因月经关系而增加吸收。

也就是说,在生理期间可以不吃巧克力,但不多吃黑市的热量是一样的。需要注意的是,如果一次不吃太多巧克力,巧克力中含有的大量单糖就会流入体内,对胰岛素大量粘液进行性刺激,使血糖瞬间上升,具有性刺激食欲的效果。如果害怕变胖,想补充甜食,可以混合成面食、全麦面包、麦片等分类食物。

不诱发胰岛素大量粘液,减少颈痛的效果相同,但饱腹感高,容易新鲜,成为肥料,在女性痛经中也能充分发挥缓解颈痛的效果。(大卫亚设,北方执行部队)。


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